Målet er nået

Fredag den 31. oktober havde jeg tabt lige præcis 5 kg siden 26. september. SUPER. De sidste tre dage inden spiste jeg havregrød med æblemos og lidt rosiner til morgenmad, frugt og grønt frem til middag, fiberbolle med ost og syltetøj om eftermiddagen og en portion aftensmad. Det rykkede nok lige det sidste stykke, jeg må jo indrømme at have smugkigget og to dage før, så det ikke godt ud. Der manglede et kilo.

Motionen har det knebet med for ikke at sige, den har været VÆK. Jeg har arvet et løbe - gå- bånd fra min søster, mangler lige at få gjort håndtagene fast, så jeg ikke skvatter af i farten ;))
Måske var det en ide at finde nogle øvelser til at få strammet maveskindet op. Nå, et skridt af gangen, så går det.

Arbejde og venindens skilsmisse tager rigtig mange kræfter. Flere end jeg vist helt er klar over.

Men fedt ( mærkeligt ord at bruge i denne sammenhæng, måske) at målet er nået minus fem kilo.

Status

Lørdag morgen havde jeg tabt 4 kg og mangler dermed 1 kg til på fredag.

Søndag får jeg besked om, at min bedste veninde skal skilles. Taler med manden og derefter med hende, han er fast besluttet. inviterer alle fire unger i biografen, vel vidende hvilken besked hun skal have af manden imens. Efter 30 minutters film tikker en sms ind fra ham om, at hun er ked af det. Jeg går og min datter passer ungerne. Taler, trøster og kan mærke smerten helt ind i maven. Det er super hårdt, jeg er helt flad og går i seng kl. 19.30.

Ringer og melder mig syg mandag og tirsdag. Er bagud med elevplaner, elevsamtaler efter arbejdet med systemet bag elevplanerne, kan ikke se hvordan jeg også fremover skal finde tid til at arbejde videre med intranettet. Taler med veninden flere gange i løbet af dagen, hun er helt knust. Jeg får skrevet ind på stort set alle elevplaner. Har det stadig skidt, om eftermiddagen er jeg totalt urolig og søger efter mad, ved ikke om jeg skal spise det ene eller det andet. Er IKKE sulten, men ved jo af erfaring at mad dæmper uro. Og jeg er urolig, over min veninde og mit job. Spiser en pose cashew nødder, lidt rosiner, to stk m & m's, overvejer müsli og mælk, rugbrød med ost, bare blive ved at putte i hovedet for at dæmpe uroen, helt vildt som det føles.
Går helt flad i seng kl. 19.30

Tirsdag bliver jeg færdig med elevplaner, får skabt overblik og forslag til fremtidens skema for mig. Ringer til min chef og sætter hende ind i det, fortæller hvorfor jeg har været hjemme og aftaler et møde med ledelsen onsdag.

Onsdag får jeg accept af mine forslag, næstbedste løsning sættes i værk med det samme, bedste løsning er et faktum ved næste fagfordeling som måske allerede er til jul. De timer som fjernes vil blive tillagt som IT-timer. Fedt, der bliver lyttet og handlet.

I aften får børnene besked om den forstående skilsmisse. SUK.

Jeg har spist frugt og grønt frem til aftensmaden, har ikke været ude og gå, ved ikke om målet holder til fredag, men det bliver tæt på. Er ved at komme ovenpå.

Sene dage

Det har været nogle sene dage på jobbet, tirsdag møder til kl. 17.15 og i dag kursus i København til kl. 16.00.

Vægten er steget, har jo smugkigget, men satser på at almindelig sund fornuft og kost gør sin indvirkning og efterlader et fint mellemresultat til fredag.

Men, men der er lige et hængeparti, jeg skulle tage stilling til motion og det er ikke helt sket endnu. Det er super svært for mig at vippe ud af sengen lidt tidligere for at gå en tur. Det er ellers derfor, vækkeuret ringer kl. 06.00. I stedet kommer jeg tidligere på arbejdet. Hm, planen er at gå 20 - 30 minutter to gange dagligt. Det gør jeg fra i morgen. TIDLIG.

Husk målet, husk målet. Kan godt og gør det.

MC-tour

Torsdag sidst på formiddagen kørte vi afsted, Birgitte og jeg. Væk fra mænd og børn til fred og ro og kun os. Birgitte bestemte vej som den første og vi kom ikke langt omkring, men til gengæld tror jeg, at vi har kørt på alle veje i et bestemt område omkring Bjerre Strand, hvor det første billede er taget og Tissø, som er på det andet billede.

Her var det begyndt at regne, men vi var ikke sådan at slå ud. Det eneste vi havde med, var et par bukser, en bluse, et par strømper (undtagen Birgitte), et håndklæde (undtagen Laila) og toilettasken. Og jo gin i en halvliters sodavandsflaske, hvor min datter nok så betænksomt havde skrevet "gin" på, hvis nu damerne ikke drak det hele. Og selvfølgelig tonic til ginen.

Målet for dagen var Birgittes forældres sommerhus i Store Havelse ved Frederiksværk. Regnen tog til og det gjorde sulten også, vi nåede Tømmerup. Købmandshandel stod der, vi kørte ind og håbede det bedste. En stor tyk dame vraltede ud og sagde, det var et par flotte cykler, vi havde. Og så var vi jo solgt.
Hun sagde, at vi sagtens kunne låne et toilet og købe nogle kolde frikadeller. Vi gik i butikken, hvor der sad en midaldrende dame henslængt over disken. Ved egentlig ikke om hun hilste. Vi fandt frikadeller, sådan fem stk. som i Netto, kolde og gummiagtige kugler, men vi var sultne. To müslibar og to kopper kaffe. Der stod, at vi skulle kaste penge i, men efter nogen forsøg, hvor damen ved disken ikke reagerede og passede sit job og hjalp os, sagde hun da til sidst, at vi kunne betale hos hende. udenfor på en bænk i tørvejr, kom en tredje dame og sagde, vi kunne låne personaletoilettet, det var rent. Det var et bofællesskab for psykisk syge.

Vi kørte videre og så de skønneste farver i skovene, det var et helt fantastisk syn trods regn, kulde og skulle det vise sig senere, vand i støvlerne. Da vi syntes, det var mindt sjovt, måtte vi spørge frk. Garmin, hvor langt der var endnu til sommerhus og tørvejr. Hun kunne kun svare på det første og der var kun en halv times kørsel og det mente vi nok, vi kunne holde til.

Vi kørte over Frederikssundbroen og Kronprins Frederiks Bro i silende regn, det var ærgerligt. Da vi ankom til sommerhuset, ville Birgitte ind og tænde op, jeg kørte til Brugsen og provianterede.
Birgitte nåede at smække sig ude, skrue et vindue af med hjælp fra en nabo og ind igen, mens jeg var væk. Hun spilder sørme ikke tiden. Vi nød en kop varm kaffe, boller og ost. Senere gin og tonic og derefter mad på kroen. Hygge, snak og fred. Super.

Næste dag kørte vi over landet til Køge næsten og så hjem efter. Aftenen før havde jeg fundet ud af at lukke for hoved- og motorveje hos frk. Garmin. Så vi kom ud på helt vidunderlige små snoede veje og mødte en flok frilandsgrise.

En dejlig tur, som der gerne må komme flere af.

Turen går Sjælland rundt

Vejret ser nogenlunde ud, ingen regn og kun lidt blæst. Omkring middag er det planen, at Birgitte og jeg kører en tur Sjælland Rundt på vores motorcykler.

Mellemresultatet for målet den 31. oktober (minus 5 kg) er et vægttab på 3,4 kg. Så der er stadig "plus" på kontoen, målet er i sigte JUBIIIII.

Blæst og regn

Dagen i dag har været rigtig efterår, blæst og regn. Jeg håber på sol i morgen og fredag, så Birgitte og jeg kan komme ud og køre ;)))

Har arbejdet på skoleintra hele dagen, men smuttede lige afsted på en frisk tur på godt 45 minutter. Snuppede et billede på samme sted og det er så lidt anderledes igen i dag.

Toilet og kost, her er alt ok.

Har sat grøntsagerne i ovnen og skal arbejde videre, så jeg forhåbentlig kan holde fri i morgen.

En helt vidunderlig flot dag

Skoleintra var stadig nede, så jeg kunne ikke arbejde. Det kom op at køre kl. 13.30, der havde jeg besluttet at gå en tur. Vejret var helt vidunderligt, det blev til 50 minutters tur ud til skoven og tilbage. Billedet er taget præcis samme sted som i går. Utroligt så meget forskel, der er.

Hjemme ventede to portioner boller, de skulle trilles og så var det tid til at kigge på skolearbejdet. Øv, jeg havde sådan sat mig op til det mandag morgen og egentlig også tirsdag morgen. Men nu bliver det så onsdag og det er ikke helt ok midt i en efterårsferie. Nåh, jeg håber og tror på, at jeg bliver færdig. Det må i hvert fald være det, jeg når.

Jeg skrev 60 minutters motion, det har lidt fortrudt. Tanken var egentlig mindst 30 minuter og gerne mere. Det har jeg gjort ;)))
Et nyt trick er taget i brug: to glas vand inden hvert måltid. Det hjælper også på maven og fordøjelsen, så maden ikke bliver så længe indenbords. Jeg tænker tit over, om jeg nu også har været ude i det store ærinde på toiletttet hver dag. Nu skriver jeg lige ned nogle dage, så behøver jeg ikke spekulere mere over det.

Syning om aftenen hos Birte, havde bare glemt strimlerne ;(( Vi opdaterede hjemmesiden i stedet og hyggede. Sagde pænt nej tak til kagen og havde det fint med det. Nærmer os dag nummer 21, hvor vanen skulle være "vænnet fra".